Saturday, December 21, 2013

မ်ဳိးခ်စ္ျမန္မာ ဆရာေတာ္ ၏ ႏွစ္ကူး ေမတၱာလက္ေဆာင္

“ ပြင့္ေသာပန္းမ်ား လန္းေစခ်င္ “
ယေန.ေခတ္အခါ၏ လူငယ္မ်ားကို တေစ့တေစာင္း ႀကည့္လိုက္မည္ဆိုပါက
လက္ဖက္ရည္ဆိုင္၊ ဂိမ္းဆိုင္၊ အင္တာနက္ဆိုင္၊ ဘီယာဆိုင္ေတြမွာ အခ်ိန္
ကုန္ေန ၿဖဳန္းေနၾကတဲ့ လူငယ္ေတြရွိသလုိ၊ အရြယ္မတိုင္ပဲ အလုပ္ခြင္ေတြ
ေက်ာင္းေတြ ႏိုင္ငံျခားေတြမွာ သုတ္သုတ္ သုတ္သုတ္နဲ႔ တကယ္အလုပ္လုပ္
ေနၾကတဲ့ လူငယ္ေတြကလည္း အမ်ားႀကီးပါ။

လူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သူတုိ႔ေလးေတြရဲ႕ ဘဝ ေအာင္ျမင္ေရး အတြက္
နည္းလမ္းအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွာႀကံကာ ႀကိဳးစားေနလ်က္ လုပ္ေဆာင္လ်က္ ေနၾကတဲ့ၾကား
က ေအာင္ျမင္မႈနဲ႔ လဲြတဲ့အခါ စိတ္အေႏွာင့္ အယွက္ ျဖစ္ၿပီး လမ္းေဘးကုိေခ်ာ္
သြားတတ္ၾကတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕က အရက္သမားဘ၀နဲ႔ အဆုံးသတ္သြားၾကတယ္။
အလုပ္ကုိ ႀကိဳးစားလုပ္ကိုင္ေနစဥ္ ႏွလုံးသား ေရးရာကိစၥမ်ားေၾကာင့္ လမ္းေခ်ာ္
သြားၾကတာလဲ ဒုနဲ႔ေဒး။

စိတ္အေႏွာင့္ အယွက္ေတြ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ ဘာကုိမွ လုပ္ခ်င္ကိုင္ခ်င္စိတ္
မရွိေတာ့ပဲ ေအာင္ျမင္မႈ အညႊန္႔အဖူးေလးေတြ ပ်က္သုဥ္းသြားၾကတဲ့ လူငယ္ေလး
ေတြကလည္း မနည္း။
ကုိယ္လုပ္သလုိ မျဖစ္လုိ႔ ျဖစ္သလုိလုပ္လုိက္ၾကရတဲ့အခါမွာလည္း ကုိယ္စိတ္ကူး
ထားသလုိ ထင္ထားသလုိ ျဖစ္မလာလုိ႔ စိတ္ဓာတ္ေတြက် ေဒါသ ေတြထြက္ၿပီး
ေလာကႀကီးကုိ ခါးေစာင္းတင္က အေကာင္းျမင္၀ါဒေတြ ေပ်ာက္ အဆိုးျမင္၀ါဒ
ေတြေရာက္လုိ႔ လူႀကီးသူမေတြရဲ႕ လုပ္တုိင္းမျဖစ္ စိတ္မညစ္နဲ႔ဆုိတဲ့ ဆုံးမၾသ၀ါဒ
နဲ႔ လမ္းညႊန္မႈေတြကုိ မေထမဲ့ျမင္ျပဳကာ ထင္ရာစုိင္းၿပီးအရိုင္းဘ၀ေရာက္သြားၾက
တဲ့ မ်ဳိးဆက္သစ္ေတြကလည္း လက္ညဳိးထုိးမလြဲ။
တကယ္လုိ႔ ရတာမလုိ - လုိတာ မရလုိ႔ ေဒါသေတြျဖစ္ရာက အရာရာကုိ အ
ေကာင္းမျမင္ အဆုိးျမင္၀ါဒေတြ မ်ားလာရင္ေတာ့ ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့ အမွားေတြ
လုပ္-အလုပ္ေတြမွားၿပီး အလုပ္ကိစၥျဖစ္ေစ၊ ဆက္ဆံေရးျဖစ္ေစ၊ က်မၼာေရးျဖစ္ေစ၊
လူမႈေရးျဖစ္ေစ တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခု ပ်က္စီးဆုံးရႈံးမႈေတြနဲ႔ ရင္ဆုိင္လာရႏုိင္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားလာၿပီဆုိရင္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကုိ ေျဖေလွ်ာ့ဖုိ႔ အျပစ္ကင္းတဲ့ နည္း
လမ္းရွာႀကံရပါမယ္၊ အရက္ေသာက္စား အေပ်ာ္အပါးေတြနဲ႔ မဟုတ္ပဲ ဘုရားဂုဏ္
ေတာ္ တရားဂုဏ္ေတာ္ သံဃာ့ဂုဏ္ေတာ္ေတြ ၂၄-ပ႒ာန္းပါဠိ ေတာ္ေလးေတြကုိ
ရြတ္ဖတ္ သရာဇၥ်ာယ္ရင္လည္း စိတ္ေတြ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းလာကာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ သိသိသာသာႀကီး ေလွ်ာ့က်သြားႏိုင္ပါတယ္။

ဂုဏ္ေတာ္ေတြပြားမ်ားလုိ႔မွ စိတ္ဖိစီးမႈ မေလွ်ာ့ေသးရင္ သမထအလုပ္ျဖစ္တဲ့ နာသီး
ဖ်ားမွာ သိစိတ္ေလးထားၿပီး ၀င္ေလ-ထြက္ေလကုိျဖစ္ေစ၊ အသက္ရွဴသြင္း ရွဴထုတ္
ခ်ိန္မွာ ၀မ္းဗိုက္မွာ ျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ့ ေဖာင္းတဲ့သေဘာ- ပိန္တဲ့သေဘာေလးကို
အာရုံစိုက္ၿပီး ေဖာင္းတယ္ ပိန္တယ္လုိ႔ ၅ - မိနစ္ ေလာက္ ရႈမွတ္လိုက္ရင္လည္း

စိတ္ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့သြားႏိုင္ပါတယ္။
အဲ့ဒီလုိမွ မရရင္ေတာ့ တရားစခန္း ၁ ပတ္ေလာက္ ၀င္ႏိုင္ရင္ အေကာင္း ဆုံးေပါ့။
တရားစခန္း၀င္ၿပီး တရားအားထုတ္လိုက္တဲ့အခါ ၂ - ရက္ ၃ -ရက္ေလာက္ေတာ့
ခႏၵာကုိယ္ရဲ႕ ပင္ပန္းမႈဒဏ္ကုိ အနည္းငယ္ ခံစားရႏိုင္ေပမယ့္ စိတ္၏ ၿငိမ္းေအးမႈကုိ
လက္ေတြ႕ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ တရားထိုင္ တရားရႈမွတ္ေနတဲ့ နာရီပိုင္းေလးမွာပဲ ျပင္
ပမွာ ႀကဳံေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ အဆင္မ ေျပစရာ ေဒါသထြက္စရာ အလုိမက်စရာေလးေတြက
ေခတၱခဏ ေပ်ာက္ ကြယ္သြားတာမုိ႔ တကယ္တရားမေတြ႕ေသးေသာ္လည္း စိတ္
၏ၿငိမ္းေအးမႈ ကုိေတာ့ ခံစားေနရပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈ-စိတ္ဆင္းရင္းမႈ-စိတ္ညွစ္မႈ အလုိမက်မႈေတြျဖစ္လာခဲ့ၿပီဆိုလ်င္ တစ္ေယာက္
တည္းတိတ္ဆိတ္ၿငိမ္သက္ရာ ေနရာေလးကုိသြားၿပီး သမထအလုပ္ျဖစ္တဲ့ အာနာပါန-
၀င္ေလထြက္ေလေလးကုိ ရႈမွတ္လိုက္ရင္ပဲ မိမိရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈကိုအလြယ္ဆံုးေမ့ ေပ်ာက္
ေစတဲ့ သေဘာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ဘာသာေရးနဲ႔သက္ဆုိင္တာကုိေျပာတာပါ။
ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြလုပ္၊ အာရုံေျပာင္းေအာင္ သီခ်င္းနားေထာင္၊ အသံထြက္ၿပီး
သီခ်င္းဆုိ၊ စိတ္ေျပလက္ေပ်ာက္ အပန္းေျဖခရီးထြက္လ်င္လည္း စိတ္ဖိစီးမႈ-ေမာပန္းမႈ
ေတြ-အလုိမက်မႈေတြကုိ ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြ-စိတ္ဖိစီးမႈေတြ-စိတ္ပင္ပန္းမႈေတြ-အလုိမက်မႈေတြေၾကာင့္ ငါ့ေလွ
ငါထုိး ပဲခူးေရာက္ေရာက္၊ ငါ့ၿမင္းငါစုိင္း စစ္ကုိင္းေရာက္ ေရာက္ဆုိၿပီး ထင္ရာစုိင္းေန
မယ္ဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ဓာတ္က်မႈ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မေျပေပ်ာက္တဲ့အျပင္ အသိဥာဏ္
မၾကည္လင္ပဲ- စဥ္စားဆင္ျခင္မႈမရွိပဲ လုပ္လုိက္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အမွားမ်ားပါကာ
ပုိၿပီးဒုကၡေရာက္က စိတ္ဆင္းရဲမႈ ပုိမ်ားလာႏိုင္ပါေသးတယ္။

စိတ္က်စရာေၾကာင္းကိစၥေတြေပၚလာၿပီဆုိရင္ အတတ္ႏို္င္ဆုံးအာရုံထဲကထုတ္-အလုပ္
မ်ားမ်ားလုပ္ ၊ လႈပ္ရွားမႈ မ်ားမ်ားလုပ္ ၊ ဘာသာတရားအရ တရားထုိင္ဖို႔ ဆုိတာအ
သာထားကာ စိတ္ဓာတ္ေတြ ျမင့္တက္လာဖုိ႔ ယုံၾကည္ခ်က္ေတြ ခုိင္မာလာဖုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္

ခ်က္ေတြ ျပန္ရွင္သန္လာဖုိ႔ စိတ္ဓာတ္ေတြ ျပန္လည္ႏိုးၾကားလာေအာင္ စာေပ
ေတြေလ့လာ၊ ပညာရွင္စာေရးဆရာႀကီးမ်ားရဲ႕ စာေပေဟာေျပာပြဲေလးေတြ နားေထာင္၊
ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ားရဲ႕ ပရိတ္တရားေလး နာလုိက္ရင္လည္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေျပေလွ်ာ့
သြားေစႏိုင္ပါတယ္။

စိေတၱန နီယတိ ေလာေကာ- ေလာကႀကီးကုိ စိတ္က ေဆာင္ပါတယ္။ စိတ္ညွစ္ေန
လွ်င္ စိတ္ဓာတ္က်ေနလ်င္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနလ်င္ စိတ္ေတြထုိင္းမႈိင္းကာ လုပ္ခ်င္ကိုင္ခ်င္
စိတ္မရွိပဲ တြန္႔ဆုတ္- တြန္႔ဆုတ္နဲ႔ ျဖစ္ေနတာပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြ

ခံစားေနရၿပီဆုိလ်င္ေတာ့ အထက္ကေဖာ္ျပခဲ့ၿပီးေသာ နည္းမ်ားျဖင့္ အတတ္ႏိုင္ဆုံးေျဖ
ေလွ်ာ့ပါ။ စိတ္ကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းျဖစ္ေအာင္ ထားႏုိင္လွ်င္ စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာမႈ ရွိေနလွ်င္

ေအာင္ျမင္ႀကီးပြားခ်င္ေသာ စိတ္ဆႏၵရွိေသးလွ်င္ ႀကဳိးစားခ်င္စိတ္ေတြ ရွိေနေသး
လွ်င္ အေၾကာင္းအက်ဳိး အေကာင္းအဆုိးကုိ ေ၀ဘန္ပိုင္းျခားတတ္သာ အသိဥာဏ္ ရွိ
ေနေသးလွ်င္ ေလာကမွာ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆုိတာမရွိႏိုင္ပါဘူး၊ မျဖစ္ေသးတာပဲရွိေသးတာပါ။
“ႀကဳိးစားလွ်င္ ဘုရားျဖစ္ႏိုင္ေသးတာပဲ“ တဲ့ ၊ ဒ့ါေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်ကာ စိတ္ဖိစီးမႈ
ရွိလာသူမ်ား ဤစာစုကုိဖတ္၍ ေအာင္ျမင္မႈ သရဖူ ဆြတ္လွမ္းႏိုင္ၾကကာ “ပြင့္ေသာပန္း
ကေလးမ်ား ထာ၀ရ လန္းဆန္းႏိုင္ၾကပါေစ
“ ။

အရွင္သီဟဥာဏ(မူႀကိဳ)
   

No comments:

Post a Comment

မိမိအျမင္မ်ားကုိတစ္ဖက္သားအားထိခုိက္နစ္နာေစမည့္အသုံးအႏႈန္းမ်ားအသုံးမျပဳဘဲလြတ္ လပ္စြာမွတ္ခ်က္ေပးနုိင္ပါသည္။